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红尘往事 - 维亮

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日志

 
 

这个真不错,太实用了!为宝宝留着吧!  

2013-12-04 12:33:30|  分类: 小常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1个月:黄疸。
2个月:哭。
3个月:抬头。
4个月:添辅食。
5个月:长乳牙。
6个月:背奶。
7个月:坐。
8个月:爬。
9个月:睡整夜觉。
10个月:叫妈妈。
11个月:站、走。
12个月:断奶。

12种宝宝禁食食物】

3
个月内不要盐 
1
岁之内不要蜜 
3
岁以内不要茶 
10
岁以内不要腌 
婴儿不要吃大豆食品 
三岁以下幼儿不宜吃巧克力 
2
岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶 
少儿不宜多吃笋 
功能饮料

【辅食添加】

4
个月前纯母乳;
4-6
个月:米糊()、蛋黄,
6
个月前不能吃蛋清;
6
个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释)
7-9
个月:可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿添加任何佐料,包括盐和糖);
9
月后慢慢过渡到成人食品,要清淡且循序渐进。

【中医育儿歌】

若要小儿安,三分饥与寒;
一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋一点肉;
鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安;
少喝饮料多喝水,煎炸熏烤伤脾胃;
缺锌缺铁儿常见,调料脾胃是优先;
有病没病吃小药,正当病时失疗效。

【春捂秋冻,穿衣五法】

背暖肚暖足要暖,头和心胸却须凉

【宝宝鼻塞小药方】

把生姜剁碎,烧热锅,随后把姜末倒进去炒,炒热之后,拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底,如果宝宝不配合的话,可以在宝宝睡着的时候包上去,再拿个袜子穿上就更稳妥了,不会担心包得不够紧或者姜末跑出来,很实用又没副作用

【宝宝发烧勿输液,蔬菜三样保平安】

在宝宝生病发烧的时候,轻易不要给宝宝吃退烧药,也不要输液!告诉各位妈妈退烧的一个方子:香菜去叶子留茎和根3-4 白萝卜2-3 生姜1-2 加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给宝宝喝,宝宝喝下去会出汗退热的

【发烧宝宝食谱】

1
、米汤:将大米煮烂去渣,加入少许白糖;
2
、绿豆汤:将绿豆煮烂,取其绿豆汤,加入适量冰糖;
3
、鸡蛋羹:取1-2个鸡蛋打匀,加适量温水蒸熟;
4
、西瓜汁:可促进毒素的排泄;
5
、鲜梨汁:适于发热伴有咳嗽;
6
、鲜苹果汁:含有维生素C,可中和体内毒素

【扁鹊古方三豆饮,宝宝退烧不吃药不点滴】

四豆饮组方:黄豆20粒,黑豆、绿豆、白饭豆(也叫白芸豆)各15粒。按此比例多用也可。四种豆子都是生用,多放水煮到稀烂,取浓汤温服。随煎随服,不可放凉或隔夜。尿量多、出汗的儿童,不用加白饭豆(即成三豆饮)

【九个止咳小妙招】

①伤风咳嗽:红塘姜枣汤;
②风寒咳嗽:萝卜葱白、白萝卜蜂蜜;③咳嗽肺痈:鲜梨贝母;
④肺虚久咳:冰糖燕窝粥;
⑤久咳咽干:蒸白梨蜂蜜;
⑥止咳祛痰涎:萝卜胡椒;
⑦止咳化痰平喘:豆腐糖;
⑧补虚止咳:糖水冲鸡蛋;
⑨夜咳:芝麻冰糖水


【盐蒸橙子治疗咳嗽 放倒一切止咳药消炎药】

1
洗净。
2
切开。
3
橙肉撒少许盐。
4
筷子插几下,盐更容易渗透。
5
盖上橙盖
6
放小碗内保持橙身竖立。
7
10-15分钟(水沸开始计时)。
8
去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)婴儿和大人均可

【宝宝拉肚子食疗法】

1
、胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量,洗净切成小块,加水煮烂或蒸烂,取出胡萝卜捣成糊状,然后加入煮胡萝卜的水调匀即可,每510克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。
2
、蒸苹果泥:蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用,平均每天吃23

【宝宝抵御感冒必备的玉米水】

玉米一根带须及最内两层青皮,胡萝卜一根(中等个头儿)去皮切滚刀块,荸荠(810个)去皮(不去皮也可但要洗净),配以清水1L-1.5L,水开后中火煮二十五分钟左右(至玉米熟透)。汤水保持温热,一日内服用。一般感冒初期,连续服用两天感冒症状会有效得到缓解

【宝宝爱上火吃什么蔬菜好】

白菜:有清热除烦,利二便的作用;
芹菜:去肝火解肺胃郁热;
莴笋:清热、顺气、化痰;
茭白:清热解毒的功效;
莲藕:清热生津、润肺止咳;
茄子:清热解毒;
百合:清热润肺止咳功效;
苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。★

【宝宝睡姿透露健康状况】

1.
撩衣蹬被口干,手足心发热:阴虚肺热;
2.
脸朝下,口舌溃疡:余热未净;
3.
翻来覆去,口臭、腹胀:宿食;
4.
哭闹摇头抓耳,伴发烧:外耳炎、湿疹或中耳炎;
5.
四肢抖动:疲劳或受惊;
6.
抓屁股,肛门有小虫:蛲虫病;
7.
打鼾,口呼吸:扁桃体肥大

【你知道宝宝缺啥维生素吗】

①眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素;
②口臭:缺维生素B6、锌;
③牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁;
④唇干燥、脱皮:缺维生素AB2
⑤贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸;
⑥易疲劳、精力差:缺维生素B1B2B6
⑦脱发多、头皮屑多:缺维生素AB6、锌、钙

【宝宝成长离不开的9种水果】

橙子:半个就能满足孩子一天所需Vc 香蕉:被称为智慧之果
苹果:被称为大夫第一药
葡萄:很好的能量来源。
桃:含铁量在水果中居榜首。
樱桃:有鲜果第一枝称号。 
猕猴桃:Vc之王。 
梨:水分充足。 
草莓:营养丰富

9种食物帮妈妈喂出"抗病"宝宝】

①营养酸牛奶:增食欲促消化 
②小米:富含VB,不饱和脂肪酸 
③胡萝卜:增强免疫力 
④西红柿:含VC丰富 
⑤豆浆:物美价廉的滋补饮料 
⑥苹果:含锌丰富 
⑦蘑菇:净化血液中的毒素 
⑧苦瓜:增强免疫细胞活力 
⑨黑木耳:净化肠胃

【教你如何去火】

①喉干嗓哑:饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。
②咽喉肿痛:吃梨。
③口长水泡:切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除。
④嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁。
⑤头发干枯:蜜枣核桃羹。
⑥其他去火方法:吃柚子,喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好

 

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